„Kendinle Başla – Ruh Sağlığı Atölyesi“ („Fang bei dir selbst an – Workshop zur psychischen Gesundheit“)
Unter dem Titel „Kendinle Başla – Ruh Sağlığı Atölyesi“ („Fang bei dir selbst an – Workshop zur psychischen Gesundheit“) organisieren wir am 30. Mai 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr einen interaktiven Workshop für Türkisch sprechende Menschen, die aus der Türkei nach Deutschland migriert oder geflüchtet sind. Die Teilnahme ist kostenlos.
Ziel dieser Veranstaltung ist es, Teilnehmende auf einfühlsame und niedrigschwellige Weise in Kontakt mit ihrer psychischen Gesundheit zu bringen. Im Zentrum steht die Frage: „Welche inneren Ressourcen stehen mir zur Verfügung?“
Der Workshop umfasst kreative Übungen, kurze Achtsamkeitseinheiten sowie Gruppenreflexionen rund um Themen wie:
• Umgang mit Kulturschock und Anpassungsstress
• Förderung von Selbstmitgefühl
• Stärkung von Selbstwahrnehmung und Resilienz

– Der gesamte Workshop findet auf Türkisch statt.
– Die Teilnehmerzahl ist auf max. 20 Personen begrenzt.
– Workshop-Leiterin: Özge Sancak

Anmeldung:
Interessierte Personen können sich direkt per E-Mail (info@afaq-verein.de) oder telefonisch unter 0251-13108899 anmelden.
Alternativ können auch Mitarbeitende Ihrer Einrichtung – mit Zustimmung der Teilnehmenden – die Kontaktinformationen (Name, Telefonnummer oder E-Mail-Adresse) übermitteln, um einen Platz zu reservieren.